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お父さんは去年の年末に年に1度の会社の健康診断が有った。
最近、その結果が戻って来たらしく、急に、自分を戒める為の張り紙を・・・。 どうやら、結果が芳しくなかったらしい。 '糖尿病になって、自分で腹に注射打つようになる前に節制しよう。'って、目的らしいんだけど、自分ひとりぢゃ出来ないので、娘やアタシにも協力してくれと言う。 ゴハンを毎日作るアタシに、低カロリーに心掛ける様に指示し、チョッとポッチャリ型の娘にも丁度イイのだと言う。 そういう自分は、どう見ても腹に、ぢゃなくて肝に命じてる様には全く見えないよ。 料理を作る時、目に入る様にとレンジフードの上に、その紙を貼った。 アタシは、足りないのがイヤなので、料理は大量に作るクセが有る。 それに、晩ゴハンの後、「パウンドケーキ食べる?」とか、甘い誘惑をするクセも有る。 家族が、お腹イッパイに、ならないのは、イケナイのだとばかり、食べるモノを勧める。 でもココロを鬼に、しなければ・・・。 娘の弁当も少なめにしろと、お父さんは言う。 娘は、イッパイ入れてと言う。 アタシも、イッパイ入れてやりたい。 一昨日作った'コンニャクのスキヤキ風'。 肉ナシの味だけスキヤキ(笑)。 少し残して、昨日の娘の弁当に・・・。 それだけぢゃ、かわいそうなので、チキンソテーも・・・。 炭水化物ぢゃなくて、肉だから太らないのよ・・・とヘンな言い訳を作って入れてやった。 今朝は、昨夜のカキのチャウダーが残っていれば、ドリアにでもして、入れてやろうと思ったけれど、鍋は空っぼ。 冷凍庫に有ったゴハンでネギチャーハン。 肉ナシ卵オンリー。 ごま油で風味を出して・・・。 弁当箱に入れる時、いつもはギュウギュウに押し込むのに、今朝は少し少なめ。 お腹すくだろうな・・・と思いながらも、ココロを鬼にして・・・。 本来、食べるコトは愉しいはずなのに、ナンかザンネン。 でも、コレも、長く愉しく食べれる様にする為の予防策? さて、効果は望めるのかね、お父さん? 今日の、クロぽ~ん。 朝、タイマーで、ヒーターが付くと、暖を取りに行く。
by sunagimo-confit
| 2015-01-21 12:37
| 家ごはん
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